Clases de budismo moderno y meditación en Tijuana

con Vanessa Leipen maestra de budismo kadampa y meditación


Horario: Todos los miércoles de 19:00 a 20:30

Costo: $100 por persona

Lugar: Centro de la Sordera y El Oído de Tijuana

C. 8va. Miguel Hidalgo 8491, Centro, 22000 Tijuana, B.C., Mexico 

(Estamos ubicados en el de segundo piso. Entra por la puerta a la izquieda.)


¿Te gustaría aprender a meditar?

El objetivo de esta serie de clases es aprender a aplicar los consejos prácticos de Buda en nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad, tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás. Cada clase incluye una relajación, explicación del tema, meditación, y preguntas y respuestas. ¡Todos son bienvenidos!

28 de ene: “Año nuevo, mente nueva”.  Aprende a meditar. 
Un método sencillo para eliminar el estrés de la vida diaria y tener una mente tranquila.
04 de feb: Del miedo a la claridad: una nueva forma de enfrentarlo
11 de feb: El verdadero enemigo está dentro: enfrenta a tu egoísmo
18 de feb: Confianza auténtica en ti mismo
25 de feb: Libérate de los celos y la envidia: guía práctica
04 de mar: Descubre la raíz del apego y cómo soltar.









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Clases para Todos

Informacion Útil

– No es necesario inscribirse, con que llegues 10 min antes de la clase es suficiente.

– No necesitan venir vestidos de alguna manera en especial, solo trae ropa cómoda.

– Usamos sillas y cojines en el piso para meditar.

– Puedes traer cuaderno y pluma si quieres tomar notas.

“La felicidad es un estado mental y, por lo tanto, su origen está en nuestra propia mente y no en los objetos externos.”

– Gueshe Kelsang Gyatso